Contactar y comenzar la terapia

Contactar y Comenzar la Terapia

Buscar terapia a menudo se trata menos de encontrar las palabras adecuadas y más de escuchar una señal interior silenciosa que dice: "Ya no quiero hacer esto solo". Si estás aquí, leyendo esto, es posible que algo en ti ya esté dando ese paso.

Como terapeuta integrativa y centrada en el cliente, veo la terapia como un proceso colaborativo y humano. Tú eres el experto en tu vida; mi función es ofrecerte un espacio de apoyo y profesional donde podamos explorar juntos las cosas, a tu ritmo.

Ponerse en Contacto

La Primera Sesión

Aspectos Prácticos y Confidencialidad (Suiza)

Una Invitación Amable

Ir al Blog

Many people worry before getting in touch: “Is this really therapy-worthy?” or “What if I don’t know what to say?”

You don’t need a clear story or a crisis. A short message or phone call is enough. Curiosity, uncertainty, or simply a sense of feeling stuck are all valid reasons to reach out.

Ponerse en Contacto

La primera sesión se centra en conocernos. Hablamos sobre qué te lleva a la terapia, qué sientes que es importante en este momento y qué esperas. No hay presión para profundizar de inmediato; seguimos lo que te parece adecuado.

Dado que el trabajo se centra en el cliente, tu experiencia, valores y objetivos guían el proceso. Puedo recurrir a diferentes enfoques terapéuticos, pero siempre de la manera que mejor se adapte a ti, no al revés.

La Primera Sesión

Las sesiones se llevan a cabo en un entorno confidencial y profesional, de acuerdo con las normas éticas y de protección de datos suizas. Lo que compartas se mantendrá privado, con las excepciones legales habituales explicadas claramente durante nuestra primera consulta.

También abordaremos cuestiones prácticas (tarifas, programación, cancelaciones) para que no haya dudas.

Aspectos Prácticos y Confidencialidad (Suiza)

Empezar terapia no significa comprometerse a largo plazo ni tenerlo todo resuelto. Simplemente significa iniciar una conversación.

Si quieres ver si te sientes cómodo trabajando juntos, puedes contactarnos por teléfono o correo electrónico para reservar una llamada introductoria gratuita de 30 minutos. Es un espacio relajado para hacer preguntas, compartir tus inquietudes y ver si este es el siguiente paso que te conviene.

Una Invitación Amable